สังกะสี คืออะไร?
สังกะสีหรือซิงค์ (Zinc) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตหรือเก็บไว้ได้ การรับประทานอาหารหรืออาหารเสริมจึงเป็นส่วนช่วยเพิ่มแร่ธาตุชนิดนี้ในร่างกาย โดยประโยชน์ของสังกะสีช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย ฟื้นฟูบาดแผลให้หายเร็วขึ้น
12 คุณประโยชน์ของ สังกะสี
- ช่วยควบคุมการทำงานของฮอร์โมนอินซูลิน ลดระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
- ช่วยต้านการอักเสบ
- มีประโยชน์ต่อดวงตา รวมไปถึงกระจกตา
- ช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศในผู้ชาย และยังช่วยป้องกันและรักษาการเป็นหมันด้วย
- ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้เป็นปกติ และเป็นส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตของอวัยวะสืบพันธุ์
- ช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมากและมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ช่วยรักษาภาวะการมีบุตรยาก
- ช่วยควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อตามร่างกาย
- ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตให้กับร่างกาย
- เป็นส่วนสำคัญต่อการสร้างโปรตีนและคอลลาเจน
- สังกะสีมีความจำเป็นต่อการสร้าง พันธุกรรม เช่น DNA ยีน
- ซิงค์เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์สำคัญมากมาย รวมทั้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่นซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส (SOD)
*SOD คือ สารต้านอนุมูลอิสระใหม่ ที่มีประสิทธิภาพ ช่วยบำรุงผิว
