สมดุลลำไส้ กุญแจสำคัญสุขภาพดี

หลายท่านคงเคยได้ยินคำว่าโพรไบโอติกมาบ้างแล้ว จากบทความหรือโฆษณาโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว ใช่่แล้ว เรากำลังพูดถึงฮีโร่ของสุขภาพตัวนี้  โดยโพรไบโอติกก็คือเจ้าจุลินทรีย์นับร้อยล้านล้านเซลล์ ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารหรือลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะทำหน้าที่ย่อยส่วนของอาหารที่ไม่ถูกย่อยในทางเดินอาหารส่วนต้น จนได้กรดไขมันสายสั้นที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายออกมา กลไกเหล่านี้นำมาซึ่่งสมดุลต่อร่างกายที่จะดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไปใช้เป็นเกราะป้องกันและเสริมสร้างสุขภาวะ ช่วยเรื่องการขับถ่าย  เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ไปจนถึงการป้องกันการเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่ ยังไม่หมดครับ ยังลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ เช่น เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน นี่แหละครับฮีโรตัวจริง