Motherife tips EP.21 : ผมร่วงหลังคลอด ปัญหากวนใจที่รับมือได้

Play Video

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife Tips กันอีกเช่นเคยครับ วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องของหนึ่งในปัญหาที่มักสร้างความกังวลใจให้แก่คุณแม่หลังคลอด นั่นก็คือ อาการของเส้นผมที่มักร่วงช่วงหลังคลอดนั่นเองครับ โดยวันนี้เรามาทำความเข้าใจและรับมือกับภาวะนี้ไปพร้อมๆกันครับ เพื่อให้คุณแม่นั้นกลับมามั่นใจในสุขภาพของตัวเองอย่างเต็มร้อยอีกครั้งครับ

อาการผมร่วงหลังคลอด เกิดจากอะไร ?

อาการผมร่วงหลังคลอดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย การขาดสารอาหารจากการตั้งครรภ์ และอาจจะมีภาวะความเครียดร่วมด้วย ซึ่งโดยปกติแล้ว ผมของคนเรานั้น สามารถร่วงเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว โดยในระหว่างที่ตั้งครรภ์ร่างกายคุณแม่จะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ทำให้ผมร่วงลดลง แต่หลังจากที่คลอดแล้ว ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะลดลงด้วย ผมที่เคยหยุดร่วงไป ก็กลับสู่การร่วงโรยเช่นเดิม ดังนั้นที่ผมร่วงเยอะๆ หลังคลอดนั้น ก็เป็นเพราะผมหยุดร่วงไปนานตลอดการตั้งครรภ์ พอคลอดแล้วจึงอาจรู้สึกว่าผมร่วงมากกว่าปกตินั่นเอง

อาการผมร่วงแบบนี้ เป็นอันตรายหรือไม่ ?

โดยอาการผมร่วงหลังคลอดที่สามารถพบได้ประมาณ 40-50% ของคุณแม่หลังคลอดนั้น ถือว่าเป็นภาวะที่ไม่อันตรายครับเนื่องจากโดยปกติแล้ว ผมที่ร่วงของคุณแม่หลังคลอดเป็นเพียงผมส่วนน้อยราวๆ 5-15 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น และอาการนี้ก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน โดยส่วนใหญ่อาการผมร่วงจะเริ่มแสดงอาการหลังคลอดบุตรประมาณ 2-3 เดือน และเมื่อ เข้าสู่ เดือนที่ 3-6 ผมจะค่อยๆหยุดร่วง จนกระทั่ง ผมยาวเต็มที่ในระยะ 12 – 18 เดือนหลังคลอดครับ

วิธีการดูแลเส้นผมและหนังศรีษะสำหรับคุณแม่ ?

1.เริ่มจากการหวีผมอย่างเบามือ เนื่องจากการหวีที่แรงเกินไปจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น และไม่ควรหวีผมบ่อยเกินไป เพราะการหวีผมบ่อยๆ จะทำให้เส้นผมที่ไม่แข็งแรงอยู่แล้วเปราะขาดได้ง่ายกว่าเดิม

2.ต้องระวังการใช้ความร้อนกับเส้นผม เช่น การเป่าผมด้วยไดร์ การหนีบหรือดัดผมด้วยความร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมบางลงยิ่งกว่าเดิม ควรปล่อยผมให้แห้งตามธรรมชาติหรือใช้ผ้าช่วยซับให้แห้งเร็วขึ้นแทน

3.หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นการย้อมสีผม การใช้เจล หรือมูสแต่งผม รวมถึงงดใช้ครีมนวดผมที่เข้มข้นเกินไปครับ

4. เสริมโภชนการบำรุงเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ปลา ผักใบเขียว หรืออาหารที่ให้สารอาหารในกลุ่มวิตามิน วิตามินเอ บี ซี ดี อี โปรตีน ธาตุเหล็กและสังกะสี ซึ่งสารอาหารและวิตามินเหล่านี้คือสิ่งสำคัญที่เป็นส่วนช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการสร้างเส้นผมใหม่ ส่งผลให้ผมดูหนาแน่น ไม่แลดูบางจนเห็นหนังศีรษะคร้าบ

5.สำหรับคุณแม่บางท่าน อาจใช้วิธีตัดผมให้สั้นลง เพื่อที่จะได้ไม่ต้องมัดผม เพราะการมัดนั้น เหมือนเป็นการดึงผมให้ตึงขึ้น ยิ่งโคนผมที่อ่อนแออยู่แล้ว ก็จะทำให้ผมร่วงง่ายขึ้นกว่าเดิมนั่นเองครับ

สำหรับเคสที่นอกเหนือจากอาการข้างต้น หากคุณแม่พบว่าตนเองมีอาการผมร่วงเป็นหย่อมๆ หรือเป็นเฉพาะบางส่วนของศีรษะ หรืออาการไม่ดีขึ้นหลังคลอดครบ 1 ปี แล้ว ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากอาการผมที่ร่วงหลังคลอดนั้น จะเกิดขึ้นทั่วบริเวณศีรษะครับ หากพบว่าร่วงเป็นหย่อมๆ หรือมีอาการร่วงรุนแรง อาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ที่ไม่ใช่อาการผมร่วงหลังคลอดได้

โดยสรุปครับ อาการผมร่วงหลังคลอด "เกิดจากการที่ฮอร์โมนเพศหญิงลดลงหลังคลอดแบบทันที " ประกอบกับปัจจัยด้าน "ความเครียด" และ "โภชนาการอาหาร" ครับ โดยปรกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย และสามารถฟื้นฟูได้ภายใน 1 ปีนั่นเองคร้าบ

Page : ผมร่วงหลังคลอด ปัญหากวนใจที่รับมือได้

พร้อมให้คำปรึกษา ติดต่อเราได้ที่

FAQ : คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ SERES L กลูตาไธโอน บำรุงผิวขาวใส

สินค้าพร้อมส่งหรือไม่?

ตอบ : สินค้าพร้อมส่ง เราจัดส่งให้ท่านทุกวัน โดยปกติจะใช้เวลา 1-3วัน สินค้าจะถึงท่าน

SERES L กลูตาไธโอน ผ่านอย.หรือไม่?

ตอบ : สินค้าทุกชิ้นของทางบริษัทผ่านการรับรองโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เลขที่ 20-1-05761-5-0001

พร้อมรับสมัคร ตัวแทนจำหน่ายสำหรับผลิตภัณฑ์ต่างๆ

Accept Reseller

ราคาดีที่สุด ยิ่งสั่งเยอะยิ่งถูก มีราคาส่ง

Best Price

ส่งเร็ว ส่งด่วนทุกวัน

(ยกเว้นวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์)

Fast Delivery

ออกใบกำกับภาษีได้

Can Issue Tax

สินค้าทุกรายการผ่าน อย.ไทย และผ่านการ QC คัดสรรคุณภาพ

Quality Product

ขั้นตอนการสั่งซื้อง่าย เพียงกดใส่ตะกร้าใน LINE SHOP ทำการโอนชำระ และแนบสลิป

Easy Procedure

WORLDMED SOLUTION

ผู้นำการให้บริการจัดจำหน่าย อุปกรณ์การแพทย์ อาหารเสริม ชุดตรวจ ATK ราคาส่ง มีประสบการณ์การให้บริการธุรกิจอุปกรณ์การแพทย์ และอาหารเสริมอย่างยาวนาน ทีมงาน Worldmed Solution ยินดีเป็นส่วนหนึ่งที่จะรับใช้คุณ ช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างดี ด้่วยความใส่ใจดูเเลทุกรายละเอียด เพื่อให้คุณมั่นใจว่าจะได้รับการ บริการที่เหนือกว่า สัมผัสความประทับใจในทุกการบริการของเรา