อาหารเสริมสำหรับเด็กและทารก คือกลุ่มอาหารที่มีสารอาหารและวิตามินต่างๆที่ทารกจำเป็นต้องได้รับเพิ่มเติมนอกเหนือจากน้ำนมแม่ ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อเด็กนั้นยังเล็กและกินนมแม่อยู่ ทารกนั้นก็ยังไม่จำเป็นต้องได้รับวิตามินเสริมใดๆ เนื่องจากน้ำนมแม่นั้นมีสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของลูกอยู่แล้ว แต่เรื่องของสุขภาพก็เป็นเรื่องที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล สำหรับเด็กๆในกลุ่มที่แพทย์วนิจฉัยว่ามีโอกาสเสี่ยงขาดสารอาหาร กรณีนี้แพทย์จึงจะมีความเห็นมีการให้อาหารเสริมสำหรับเด็กๆครับ

กลุ่มวิตามินสำหรับเด็กที่แพทย์มักจะแนะนำให้ทานเสริมสำหรับทารก(กรณีที่ต้องเสริมเพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร)

วิตามินดี : วิตามินดีสำหรับเด็กนั้นจำเป็นมากสำหรับการเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง โดยส่วนมากแล้วในน้ำนมแม่มักจะมีวิตามินดีในปริมาณที่น้อย ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของทารกแพทย์จึงแนะนำให้ทารกนั้นได้รับวิตามินดีเสริมให้ได้ราว 400 I.U. ( 20 มิลลิกรัม ) ต่อวัน ในรูปของอาหารเสริม  โดยเริ่มต้นตั้งแต่ช่วง 2-3 วันหลังคลอด

ธาตุเหล็ก(fe) : ธาตุเหล็กมีหน้าที่สำคัญในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดให้แข็งแรง และให้ผลดีต่อพัฒนาการทางสมอง นอกจากนี้แพทย์อาจมีความเห็นให้เสริมธาตุเหล็กในทารกเพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางอีกด้วยครับ

วิตามินซี : วิตามินที่จะมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันและยังทำหน้าที่สำคัญอย่างการดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วยครับ

วิตามินเอ : วิตามินที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพดวงตา และช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันเช่นกันครับ

มาถึงคำถามสำคัญเลยก็คือ จริงๆแล้วเด็กๆนั้นต้องได้รับการเสริมโภชนาการด้วยอาหารเสริมหรือไม่ ? คำตอบคือ  ส่วนใหญ่ ยังไม่จำเป็น ครับ เนื่องจากในช่วง 6 เดือนแรกทารกจะรับสารอาหารหลักจากน้ำนมแม่จึงเพียงพอต่อความต้องการแล้ว……แต่ หากภาวะขาดสารอาหารเกิดขึ้นกับคุณแม่ก็เป็นไปได้ว่าลูกซึ่งรับน้ำนมเป็นมื้อหลักก็มีแนวโน้มขาดสารอาหารเช่นกัน อย่างนั้นแล้วแพทย์จะทำการวินิจฉัยและให้คำแนะนำสำหรับการเสริมโภชนาการสำหรับคุณแม่และทารกต่อไปครับ และสิ่งที่ต้องคำนึงทุกครั้งก่อนซื้ออาหารเสริมทุกชนิด เราควรมั่นใจได้ว่าอาหารเสริมนั้นได้รับการรับรองมาตรฐานด้ายอาหาร หรือมีส่วนประกอบใดเกินมาตรฐานกำหนดหรือไม่ เพราะหากได้รับสารอาหารบางชนิดมากเกินความจำเป็นก็อาจจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดีครับ